【まとめ記事】人生が好転する、身体づくり７つのポイント

この記事では、私が引き寄せのために実践して効果を感じた身体づくりについてまとめました。

引き寄せの法則を人生に活かしていくためには、まず身体づくりをおすすめします。

私は自分の悲観的な心を変えようと２０年以上してきましたが、捉え方を変える努力や、ネガティブ感情を手放す作業だけでは、根本的に自分を変えることはできませんでした。

引き寄せの法則も、１０年以上実践してもうまくいかなかったです。

しかし身体づくりに取り組むと、１年で過去最高にメンタルが安定しました。
そして望みの人生を創るほうへ、歩みを勧められるようになりました。

心と身体と引き寄せの法則は、つながっています。

心を変える努力をしているのに長年うまくいかずお悩みの方は、私と同じくこれからは身体づくりに取り組めば人生が大きく変わるかもしれません。

波動を高めたくて長年ご自分の心と向き合い続けてきているのに、なかなかネガティブ思考を変えられずうまくいかないのであれば、これからは心ではなく身体を変えるアプローチをしてみてください。

身体づくり６つのポイント

私が実践して効果のあった身体づくりは、おもに次の６つです。

６つすべてが、メンタルの安定や感情のコントロール、ポジティブな思考や捉え方に関係しています。

１つずつ、概要と改善方法の記事へのリンクをまとめます。

私は身体づくりのおかげで、人生が変わりました。

ネガティブな心、捉え方を変えるアプローチも、身体の状態が整ってこそ効果が出やすくなったのです。

望むものはすべて叶えられるはずだ、と確信も少しずつ持てるようになっていきました。

私の場合は、最初の３ヶ月くらいでもメンタルの良い変化を実感しましたし、１年でネガティブ思考が半減しました。

２年経ったころには、ネガティブ思考と感情を、かなり自分のコントロールの範疇に入れられている実感が出てきました。

やりたいことに、思考も行動もエネルギーを集中できるようになっていったのです。

日常に支障が出ないくらいメンタルが安定するまで、どのくらいの期間を要するのかは個人差があると思いますが、年単位でかかることを覚悟したほうがよいと思います。

１～２年と聞くと、長くてもどかしく感じてしまうかもしれませんが、長い人生のうちのたった１～２年だ、と考えてみてはいかがでしょうか。

この先まだ続く、数十年の人生を考えたら、チャレンジしてみて損はないのではないかなと思います。

食事や睡眠、規則正しい生活といった、よく聞く話は、繊細な人にとっては人生に関わる問題だと、私は考えています。

あなたも、身体づくりが人生を変えるターニングポイントになるかもしれません。

長年心を変える努力が実らずしんどい方は、これからは身体を変える努力をしてみてほしいと思います。

地道な努力は、あなたを裏切りません。
果敢にチャレンジしてほしいなと思います。